Herken je dit?

PMThuis is gericht op volwassenen die merken dat ze vastlopen of dat psychische en/of lichamelijke klachten invloed hebben op hun dagelijks leven.

Misschien herken je jezelf in één van de volgende punten:

• Je hoofd staat vaak ‘aan’
• Je lichaam houdt spanning vast
• Je loopt regelmatig over je eigen grenzen
• Je vindt het lastig om te voelen wat je nodig hebt
• Je merkt dat je vastloopt in bepaalde patronen
• Je wilt meer balans en verbinding met jezelf
• Je kunt je onzeker voelen of minder vertrouwen hebben in jezelf
• Het gevoel vooral te doen wat er van je verwacht wordt

Psychomotorische Therapie maakt gebruik van beweging en lichaamsgerichte ervaringen. Zo ontstaat ruimte om even voorbij het denken te gaan en opnieuw te mogen luisteren naar de signalen van ons lichaam.

Met aandacht voor wat je voelt, ervaart en wat voor jou van waarde is.